심박수가 높고 살이 쪄도 운동 부족 때문인가요?
평소에 심박수가103정도로 유지해요 살은 경도비만정도인데 운동부족 때문일까요
평소에 심박수가103정도로 유지해요 살은 경도비만정도인데 운동부족 때문일까요
심박수가 높게 유지되고 체중이 증가하는 현상은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 운동 부족이 원인 중 하나일 수 있지만, 스트레스, 카페인 섭취, 특정 약물 복용, 기저 질환 등 다양한 요인들도 고려해야 합니다. 예를 들어, 갑상선 기능 항진증과 같은 질환은 심박수 증가와 체중 변화를 가져올 수 있어요. 경도 비만의 경우에도 운동 부족이 체중 증가의 원인일 수 있지만, 식습관, 유전적 요인, 대사 문제 등 다른 요인들도 영향을 미칠 수 있습니다. 체중 관리와 관련하여 약물 치료를 고려하실 수도 있지만, 약물 치료만으로는 체중 감량이 어려울 수 있으며, 생활습관과 식습관의 개선도 중요합니다. 따라서 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의료 전문가와 상담을 통해 심박수와 체중 증가의 원인을 평가받는 것이 좋습니다. 전문가의 조언을 받아 적절한 운동 및 생활습관 개선 방법을 찾으시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
제가 심각하게 운동부족입니다. 밖에 나가봤자 편의점 정도인데 오랜만에 밖에 나가서 돌아다니니까 숨이차고 계단 오르기만해도 심박수가 120~130까지 뛰는데 운동부족이 심박수랑 연관이 되나요? 평소 누워있을때는 60~80으로 안정적입니다 움직이면 100이상으로 뛰어요
알아서 유산소 하고 심박수가 계속 반복적으로 구친적으러 하면 살도 빠지나요? 심박수가 뛰몀 지방이타는건가요
살이찌면 심박수나 혈압이 전보다 훨씬 많이 올라가요? 최근 급격히 살이 찐 이후로 심박수도 크게 오르고 혈압도 올라갔어요