심박수가 높고 살이 쪄도 운동 부족 때문인가요?

김OO • 2024.11.30

평소에 심박수가103정도로 유지해요 살은 경도비만정도인데 운동부족 때문일까요

다이어트
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.30

    심박수가 높게 유지되고 체중이 증가하는 현상은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 운동 부족이 원인 중 하나일 수 있지만, 스트레스, 카페인 섭취, 특정 약물 복용, 기저 질환 등 다양한 요인들도 고려해야 합니다. 예를 들어, 갑상선 기능 항진증과 같은 질환은 심박수 증가와 체중 변화를 가져올 수 있어요. 경도 비만의 경우에도 운동 부족이 체중 증가의 원인일 수 있지만, 식습관, 유전적 요인, 대사 문제 등 다른 요인들도 영향을 미칠 수 있습니다. 체중 관리와 관련하여 약물 치료를 고려하실 수도 있지만, 약물 치료만으로는 체중 감량이 어려울 수 있으며, 생활습관과 식습관의 개선도 중요합니다. 따라서 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의료 전문가와 상담을 통해 심박수와 체중 증가의 원인을 평가받는 것이 좋습니다. 전문가의 조언을 받아 적절한 운동 및 생활습관 개선 방법을 찾으시길 권장드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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