정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  무릎에서 소리가 나는 현상은 관절 내의 기포가 터지거나 인대가 움직일 때 자연스럽게 발생할 수 있어요. 통증이 없다면 일반적으로 크게 걱정할 필요는 없다고 알려져 있습니다. 그러나 이러한 소리가 지속적으로 나타나고 불편감을 느끼신다면, 무릎에 부담을 주지 않도록 스쿼트 동작을 점검하고 바른 자세를 유지하는 것이 중요해요. 또한, 통증이나 붓기가 동반된다면 부상의 가능성이 있으므로 운동을 중단하고 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 통증이 없더라도 불안하시다면, 가까운 정형외과에 방문하여 무릎의 상태를 확인하시는 것을 권장드려요. 무리한 운동으로 인한 무릎의 압력을 피하고, 적절한 스트레칭과 무릎 관리에 신경 쓰시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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