운동 후 발목 통증이 심해요

정OO • 2023.02.15

지난 일요일 하프 마라톤을 뛴 이후로 오른쪽 발목이 계속 아파요 처음에는 이렇게 뻐근하다가 낫겠지 싶어서 그냥 조금 통증을 참고 조심해서 다녔는데 계속 점점 더 아파지는 거 같아요 회사 일로 병원 방문을 못해서 발목보호대를 어제부터 낮시간에 착용하고 어제 밤에 냉찜질도 30분 정도 했어요. 근데 약간 괜찮은듯 하지만 큰 변화는 없네요.. 이렇게 대처하는게 맞나요?

저림근육통발목통증
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정형외과 관련 4개의 답변

  • 신상훈 선생님
    신통신경과의원
    2023.02.15
    안녕하세요. 신통신경과의원 신상훈 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 많이 불편하시군요. 상담후 처방 가능합니다.

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    신통신경과의원

    경상남도 통영시 북신시장1길 19 203호 (북신동)

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  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.15

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    발목통증 초기에는 냉찜질 적용 후 온찜질과 해열.진통.소염제 복용 등이 도움이 될 수 있겠으나 통증이 지속될 시 인대 및 근육손상 등이 발생했을 가능성도 배제할 수 없기에 정형외과 방문을 우선적으로 권유드려요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 김태우 선생님
    보강연합의원
    2023.02.15
    안녕하십니까, 우리동네 주치의 보강연합의원입니다. 처음에는 이렇게 뻐근하다가 낫겠지 싶어서 그냥 조금 통증을 참고 조심해서 다녔는데 계속 점점 더 아파지는 거 같아요.. ==> 체중 부하나 운동으로 악화가 되기 때문에 원인(체중부하, 운동)을 제거 또는 감소시켜줘야 될 것입니다(기브스 등). 그리고 당장의 통증은 소염진통제 등이 필요할 것으로 보입니다. 가까운 가정의학과, 정형외과, 통증의학과 등을 방문하셔서 진료받으시는 것이 좋겠습니다. 응급조치는 게속 하시는게 좋겠습니다. 도움되셨길 바라며, 오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다.

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    보강연합의원

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  • 임동선 선생님
    참시원정형외과의원
    2023.02.15
    안녕하세요. 닥터나우 정형외과부문 키닥터 '참시원정형외과' 원장 임동선 입니다. 반복적이고 무리한 동작으로 인한 종아리의 전경골근 근육, 힘줄염일 가능성이 있습니다. 휴식하시고 아이스백, 소염제 복용해주세요. 전화상담도 가능합니다. 건강 잘 챙기시고 증상이 계속되면 대면진료를 권유 드립니다.

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    참시원정형외과의원

    서울 강남구 봉은사로 327 (논현동) 2층

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정형외과 관련 질문

  • 발목통증이 심해요, 몇달 쉬어야할까요?

    발목통증이 너무 심해요. 발목다친채로 활동을 많이 해서 통증이 심해졌는데 네달째 아파요.깁스도 하고 물리치료도 받아봐도 호전되지않아요. 진통제를 먹어도 효과없고... 일정을 다 취소하고 몇달 쉬어야할까요?

    정형외과

    발목통증

    2024.09.17

  • 발목염좌진단인데 통증이 심해서 mri..

    발목염좌진단 받고 4주 정도 지났어요 차도가 있어보였으나 어제 물리치료받고 통증이 있더니(몇년전 비슷한 사유로 입원한적도 있어요 다음날 아예 못 걸을 정도라 구급차 타고 대학병원갔고 의사지시로 mri예약했습니다ㅠㅠ 통증으로 인해 미열났구요 진통제주사맞고도 통증은 있네요 발목은 약한 편이고 다친 적있으나 염좌치고는 과하게 아픈것같은데 다른 병일수도있나요??

    정형외과

    2022.12.09

  • 발목 주사 치료 후 발목 통증, 발목 앞부분 욱씬거리는 통증 원인은?

    발등에 물혹이 생겨서 주사 치료를 하고 있는 와중에 복숭아뼈 옆부분 통증이 생겨서 병원에 물어보니 검사를 하지 않고 염증때문인거 같다고 해서 충격파 치료를 받아서 괜찮아져서 다시 물혹 주사 치료를 시작했었는데 다음날 아침마다 발목 뒷부분이 걸을때마다 통증이 있다가 시간이 좀 지나면 괜찮아지는걸 일주일정도 반복하면서 추가적으로 발목 앞부분까지 욱씬거리는 통증이 생겼는데 무슨 문제일까요?

    정형외과

    2024.08.02