1. 발목 인대 늘어나지 않았어요. 작년 11월달에 왼쪽 발목 복숭아뼈 삐끗했는데 올해 11월달에도 자동으로 삐끗해지거나 파열될일 없나요? 2. 가을 겨울에 자동으로 삐끗해지거나 파열될일 없나요? 3. 아킬레스건염 심하지 않고 중간도 아니고 아주 미세한 살짝만 있고 치료 적극적으로 받았는데 염증에서 파열 드물다고 하던데 심하지 않다고 했고 그럴일 안생기죠? 4. 지금 괜찮은데 더 심해지 않겠죠? 5. 작년처럼 11월달에도 그럴일 안생기죠? 발목 복숭아뼈 또 삐끗해지지 않겠죠?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 부상에 대한 걱정이 크신 것 같습니다. 발목을 한 번 삐끗한 경우, 인대가 늘어나거나 손상되어 발목 불안정성이 생길 수 있습니다. 이로 인해 같은 부위가 다시 다칠 가능성이 일반적으로 높아질 수 있어요.
하지만 질문자님께서 인대가 늘어나지 않았다고 하셨으니, 재발 가능성은 상대적으로 낮을 수 있습니다. 다만, 특정 계절이나 날짜에 자동으로 부상이 발생하는 것은 아니며, 주로 미끄러운 바닥, 불안정한 자세, 발목 주변 근력 약화 등의 요인이 영향을 미칩니다.
미세한 아킬레스건염의 경우, 적극적인 치료를 받으셨다면 파열로 진행될 가능성은 매우 낮습니다. 아킬레스건 파열은 주로 심한 염증이나 갑작스러운 강한 힘이 가해질 때 발생하는 경우가 많습니다.
현재 상태가 괜찮다면, 적절한 관리를 통해 유지하는 것이 중요합니다. 발목 주변 근력 강화 운동, 균형 감각 훈련, 적절한 신발 착용 등으로 재발을 예방할 수 있습니다. 특히 미끄러운 바닥이나 불안정한 지형에서는 더욱 주의하시는 것이 좋습니다.
작년과 같은 시기에 자동으로 부상이 재발하는 것은 의학적으로 근거가 없으니 지나친 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 다만 날씨가 추워지면 근육이 경직되기 쉬워 부상 위험이 높아질 수 있으므로, 충분한 준비운동과 보온에 신경 쓰시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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10월31일 인대파열로 반깁스2주이상 통깁스2주이상 ,보호대 한달정도 착용중입니다 잘때는 보호댈 할때도 뺄때도 있었는데 어제오늘 보니 엄청 부어있네요ㅜㅜ 중상병원에선 수술권유하셧고 지금대학병원서는 지켜보자 하셔서 보호대 중 입니다 근데ㅡ갑자기 부은 이율 모르겠어어 겁이나 문의드려요ㅜ 족욕을 하루에한번 했는데ㅜ 하루이틀 못하고ㅡ오늘 족욕하다 부은걸 발견했어여ㅜ 주변에서 냉찜질 하라해서ㅡ지금 냉찜질중입니다 수술은 피하고싶어여ㅜ 혹시ㅡ잘못되서ㅡ부은걸까요? 보호대는 잘때 모든시간 빼지않고 해야하나요? 6개월보자하셨는데ㅡ겁이나네요ㅜ 빠른답변 간곡히 부탁드립니다ㅜ
발목을 1년전에 재수술을 했는데 전거비 인대파열 이었어요 아마.. 그런데 그게 전에도 계속 통증이 있던게 요즘에는 발목 옆으로 돌리기도 힘들고 걸을때도 너무 아프네요.. 부모님께 죄송해서 말씀도 못드리겠고.. 이게 재수술했는데 다시 파열될수도 있나요? 어떻게 하면 좋을까요?
발목을 접질렀는데 그자리에서 걷지도 못할정도로 아프고 힘이 안들어갔어요. 집에 와서 봤는데 발목이 엄청 부어있어요