정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.22

  현재 말씀하신 상황은 불면증이 심각해진 상태로 보입니다. 특히 수면제를 복용해야만 잠들 수 있는 상태라면, 단순한 생활습관 개선만으로는 해결이 어려울 수 있습니다. 불면증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 연령대에 따라 수면 패턴이 변화하거나 기저 질환이 영향을 미칠 수 있어요.

  수면 환경을 개선하거나 규칙적인 수면 습관을 들이는 등의 방법은 도움이 될 수 있지만, 현재 상태가 일주일 이상 지속되고 있으며 수면제 없이는 잠들기 어려운 상황이라면 반드시 전문의와 상담하시는 것이 필요합니다. 수면제의 장기 복용은 의존성을 유발할 수 있으므로, 적절한 치료 계획이 필요해요.

  또한, 불면증이 심각한 경우에는 단순히 생활습관 개선만으로는 해결이 어려울 수 있으므로 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 상담을 받아보실 것을 권유드려요. 전문의와의 상담을 통해 현재 상태를 정확히 파악하고, 필요 시 심리 검사나 추가적인 치료를 받을 수 있어요.

  빠른 회복을 기원합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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