가슴이 철렁거리는 원인은 무엇인가요?

Question

그제오늘부터 갑자기 가슴이 두근철렁 느낌이 있습니다 그전까진 전혀안그랫는데ㅜㅜ갑자기 
가슴이 철렁 거려서 오늘 심장초음파검사를 햇는데
정상이라고 결과를 들엇는데 간간히 철렁하는이유는 왜그런건지 알고싶습니다ㅜ그전까지는 이런적이
전혀없다가 그제 갑자기 그러네요ㅜ 4번정도
잇엇습니다ㅠ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

갑자기 가슴이 두근거리고 철렁하는 증상이 있어 정상이라고 결과는 들었지만, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면 심리적인 원인이나 카페인, 피로 등이 원인이 될 수 있어요.

자세히 설명 드릴게요.

이미 심장초음파 검사에서 정상이라는 소견을 들으셨다면 심장 구조나 기능에 큰 이상은 없다는 뜻이니 다행인데요.
그래도 갑작스러운 철렁거림, 두근거림 같은 증상은 불안하고 신경 쓰일 수 있을 것 같아요.

심장의 문제가 아닐 땐, 스트레스, 불안, 과각성 상태로 인한 증상일 수 있는데요.
긴장하거나 불안이 높을 때 부교감 신경과 교감 신경 균형이 깨지며 철렁, 두근 느낌이 생길 수 있어요.
특히 증상이 생기기 전의 생활 패턴과 어떤 일이 있었는지, 그 때의 감정 상태를 되돌아보면 해당 증상에 대한 단서가 있을 수도 있어요.

또는 카페인 과량 섭취, 음주, 에너지음료, 과로, 수면부족 등이 원인이 될 수 있기 때문에 최근 커피, 차, 초콜릿, 술, 피로, 잠 부족이 있었는지 확인해보시는 것도 좋겠어요.

또는 철렁 느낌은 혈당 변화, 빈혈, 갑상선 기능항진증 등이 원인일 수도 있어요.

평소 생활하실 때 카페인과 음주는 줄이고 충분한 수면을 취하며 스트레스 관리를 잘 해주시는 것이 중요해요.
또한 해당 증상이 점점 자주, 오래 지속되거나, 가슴 통증이 동반되거나, 숨쉬기 힘듦, 어지러움, 실신 등의 증상이 있다면 병원에 다시 내원하여 진료가 필요해요.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 해당 증상이 다시 발생하지 않는지 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

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