만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.05

  혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 하강하는 현상을 말합니다. 이러한 증상은 피로, 갈증, 몽롱함 등의 증상이 나타나기도 합니다. 혈당 스파이크가 발생하면 급격한 혈당의 변화로 인해 시야가 흐려지고 기력이 저하되며 피곤하고 졸린 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 혈당이 급격히 변동하면 집중력이 떨어질 수 있습니다. 혈당 스파이크를 관리하기 위해서는 혈당을 급격하게 올릴 수 있는 음식물 섭취를 피하고, 식사 시 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 또한, 식사 후 졸림이 매우 심하다면 갑상선 기능 이상 등의 내분비내과 질환으로 인해 발생되는 증상일 수 있으므로 내과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 필요시 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 식단 조절 및 규칙적인 운동을 통해 혈당을 모니터링하는 것도 중요합니다.

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