정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.24

  네, 말씀하신 증상은 '스마일 마스크 증후군'과 유사해 보입니다. 이 증후군은 겉으로는 밝게 웃고 행복한 사람으로 보여지지만 내면적으로는 스트레스나 우울감을 느끼는 상태를 말해요. 주변 사람들에게 자신의 진짜 감정을 숨기고 억지로 웃음을 유지하려는 것이 특징이며, 이러한 상태가 지속되면 감정 조절이 어려워지고, 혼자 있을 때 울음이 터지는 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이러한 증상이 지속된다면 전문가와 상담을 통해 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 상담을 통해서 솔직한 감정에 대해서 이야기해보는 것이 도움이 될 수 있어요. 때로는 나를 모르는 누군가에게 나의 진솔한 감정, 힘든 점에 대해서 말하는 것 만으로도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 대면 진료가 부담스러우시다면 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보실 수도 있으니, 혼자 고민하지 않으셨으면 좋겠어요.

  꼭 확인해주세요.

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