이유없는 어지럼증이 계속 지속돼요, 몸이 붕 뜨는 느낌이 나타나는데 수능이 다가오는데 어떻게 해야 하나요?

모OO • 2024.11.02

이유없는 어지럼증이 계속 지속돼요 병원 가서 이비인후과 검사랑 ct, 엑스레이 다 찍어 봤는데 문제 없다고 하고요.. 책상에 12시간 이상 앉아있는데 목근육에 무리가 오면 몸이 붕 뜨는 것처럼(물에 둥둥 떠다니는 느낌) 어지러울 수 있나요?.. 수능 얼마 안 남았는데 컨디션 관리가 전혀 안돼요

어지러움
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    수능이 다가오는 중요한 시기에 어지럼증이 지속되어 많이 걱정되시겠어요. 이미 이비인후과 검사와 CT, 엑스레이를 통해 큰 문제가 없다는 진단을 받으셨다면, 장시간 앉아있는 생활로 인한 목 근육의 긴장이나 스트레스, 긴장감 등이 원인일 수 있습니다.

    장시간 앉아있는 생활은 목과 어깨 근육에 무리를 주어 혈액순환이 원활하지 않게 만들 수 있고, 이로 인해 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 올바른 자세를 유지하고 주기적으로 스트레칭을 해서 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한, 매 시간마다 짧은 휴식을 취하며 가벼운 스트레칭이나 산책을 통해 몸을 풀어주시고, 충분한 수면을 취하여 피로를 줄이며, 몸의 회복을 도와주시기 바랍니다. 충분한 수분 섭취도 몸의 수분 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

    그럼에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면, 다시 한번 전문의와 상담하여 다른 원인이 있는지 확인해 보시는 것이 좋겠습니다. 신체 기질적인 원인 파악이 어려운 경우에는 정신건강의학과의 도움을 받아보실 수도 있습니다. 수능 준비로 인한 스트레스가 큰 시기이니, 마음의 여유를 가지려고 노력하는 것도 중요합니다. 힘내시고 좋은 결과 있으시길 바랍니다!

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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신경과 관련 질문

  • 이게뭘까요?

    요즘들어 너무 피곤하고 붕떠있는듯한 어지럼증이 심하고 눈이 조금 흐릿하게 보이는느낌인데 피부에 이런게 올라오던데 저게 뭘까요..? 간지럽거나 하진않아요

    +1

    여드름/피부염

    2022.11.15

  • 이비인후과 검사 후 어지럼증 증상, 마취와 관련이 있을까요?

    제가 요즘 어지럼증이 심해서 이비인후과에서 검사를 받았는데 이석증이나 평형감각에 딱히 이상이 없다고 나왔습니다. 근데 뭔가 감기? 걸려서 기운 없을 때처럼 뭔가 기운없이 어지럽고 걸어다닐때도 뭔가 붕뜨면서 어지러운 느낌입니다. 큰병일까요? 두달전에 수면내시경을 했을 때 쯔음부터 어지럼증이 심해졌는데 마취때문일까요?

    신경과

    2024.06.18

  • 어지럼증 질문드려요

    올해 3월부터 어지럼증이 발생했어요 멍한 느낌, 붕 뜨는 느낌, 땅으로 꺼지는 느낌, 머리안이 빙빙 도는 느낌 등 불쾌한 느낌이 지속되요 종합병원 이비인후과 및 신경과에서 여러 검사를 받았으나 크게 이상 소견은 없다고 하시고 여러약(스테로이드, 항우울제등) 효과가 거의 없네요 혹시 다른 과에서 진료를 봐야하는지 1,2차병원이 아닌 3차병원에서 진료를 봐야할까요?

    신경과

    어지러움

    2023.06.25
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!