샐러드에 아무 소스나 뿌려도 되나요?
박OO • 2025.04.29
채소믹스 사서 샐러드 해먹을건데요 소스뿌려도 괜찮죠? 맛있는소스 뿌릴려고요 아무거나 뿌려도 되겟죠
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1개의 답변
샐러드에 소스를 뿌리는 것은 괜찮습니다. 하지만 소스를 선택할 때 건강을 고려하는 것이 중요합니다. 시판 소스는 당분이나 나트륨 함량이 높은 경우가 많으니, 저당 또는 저염 소스를 선택하거나 직접 올리브오일, 레몬즙, 발사믹 식초 등을 활용해 간단히 만들어 드시는 것도 좋은 방법입니다. 맛있는 소스를 뿌리시되, 과도한 양은 피하시는 것이 좋습니다.
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