식물성 멜라토닌 복용 후 졸피뎀 복용 가능한가요?
식물성 멜라토닌 2mg 먹었는데 잠이 안 와서 졸피뎀 먹어도 되는지
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식물성 멜라토닌을 복용한 후 졸피뎀을 추가로 복용하는 것은 주의가 필요합니다. 멜라토닌과 졸피뎀은 뇌의 GABA 수용체에 유사한 상호작용을 일으켜 상가적인 효과를 나타낼 수 있으며, 이로 인해 과도한 진정 효과나 인지기능 손상이 심해질 수 있는 위험이 있습니다. 따라서, 수면 문제로 인해 약물 복용을 고려하고 계신다면, 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다. 의사의 지시 없이 약물을 임의로 복용하는 것은 권장되지 않으며, 특히 졸피뎀은 수면 유지보다는 잠이 드는 데에 도움을 주는 약물이므로, 수면의 질을 높이기 위한 다른 방법을 모색하는 것이 좋겠습니다.
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제가 자기전에 식물성 멜라토닌을 복용중인데요 아침에 릴렉스온 복용해도 관계없죠?

고혈압약을 복용하고 있는데 식물성멜라토닌복용해도 될까요

안녕하세요 60대가 넘어가는데요 트립토판도 챙겨먹고 세로토닌호로몬 때문에 아르기닌도 챙겨먹고 있습니다 비타민 D수치도 60정도로 나오고요 그런대 밤에 잠을 설치는데 나이가 먹으면 멜라토닌 호로몬이 줄어든다는데 식물성 멜라토닌 약도 챙겨 먹어야 되나요
