알레르기 결막염은 왜 생기나요? 모니터나 휴대폰을 보는 것도 영향이 있나요?
남OO • 2024.04.15
알레르기 결막염은 왜 생기나요? 모니터나 휴대폰을 보는 것도 영향이 있나요?
결막염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.15
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
알레르기성 결막염은 특정한 알레르기 물질에 의해서 반응이 유발되어 결막에 염증이 생기는 질환인데요. 흔히 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 비듬, 곰팡이 등의 알레르겐에 대한 과민 반응으로 발생합니다.
모니터나 휴대폰을 보는 것이 직접적으로 알레르기성 결막염을 유발하는 것은 아니지만, 장시간 전자기기를 사용함으로써 눈이 건조해지고, 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들 수 있어요. 이러한 눈의 건조함은 알레르기성 결막염의 증상을 악화시킬 수 있으며, 눈의 피로를 증가시켜 불편함을 느끼게 할 수 있어요.
따라서 알레르기성 결막염을 관리하기 위해서는 알레르겐에 대한 노출을 최소화하는 것이 중요하며, 전자기기 사용 시에는 눈의 휴식을 위해 주기적으로 휴식을 취하고, 눈이 건조하지 않도록 인공눈물 등을 사용하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 평소 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드려요.
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