스트레칭 후 발목에 통증과 저릿저릿한 마비, 자연치유 가능할까요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.11.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님, 스트레칭 후 발목에 통증이 생겼다니 고생이 많으세요.
  스트레칭 후 발목에 통증이 생기는 경우, 무릎 내에 삼출액이 차 있을 수 있어요. 이런 경우, 3-4일 동안 활동을 줄이고 아이스팩을 대는 것이 도움이 될 수 있어요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속된다면, 무릎 내에 삼출액이 차 있는지 확인하기 위해 초음파 검사가 필요할 수 있어요.

  또한, 발바닥에 있는 근육이나 족저근막에 과도한 스트레스가 가해져 발생하는 족저근막염을 의심해볼 수 있어요. 이런 경우, 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있어요.

  하지만, 원인에 따라 치료법이 달라질 수 있으니, 증상이 계속된다면 가까운 병원에 내원하셔서 전문적인 진료를 받는 것이 좋아요.

  질문자님의 상황이 빠르게 호전되기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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