신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.18

  스트레스는 두통을 유발할 수 있는 요인 중 하나로, 특히 긴장성 두통은 스트레스와 관련이 깊습니다. 하지만 두통의 원인은 다양하므로, 스트레스 외에도 수면 부족, 탈수, 시력 문제, 특정 음식이나 음료 섭취, 호르몬 변화 등 다른 요인들도 고려해야 합니다. 어제와 오늘 아침에 느낀 두통이 갑작스럽게 찌릿하게 아프다면, 긴장성 두통 외에도 편두통이나 군발두통과 같은 다른 유형의 두통일 수도 있습니다. 또한, 두통이 반복적으로 발생하거나 강도가 심해지는 경우, 더 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 스트레스를 줄이기 위한 방법으로는 규칙적인 운동, 명상, 충분한 수면, 취미 활동 등이 있습니다. 하지만 두통이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

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