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  닥터나우 AI

  2024.09.05

  유산균과 효모균은 모두 장 건강에 중요한 역할을 하지만, 그들의 특성과 작용 방식에는 차이가 있습니다. 유산균은 주로 젖산을 생성하는 박테리아로, 대표적인 유산균으로는 락토바실러스와 비피도박테리움 등이 있습니다. 이들은 장내 유익균의 균형을 유지하고, 소화를 돕고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 유해균의 성장을 억제하여 장 건강을 개선하는 역할을 합니다. 효모균은 곰팡이류에 속하는 미생물로, 대표적인 효모균으로는 사카로미세스 속의 균들이 있습니다. 효모균은 장내 환경을 개선하고, 유해균의 성장을 억제하며, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 비타민 B군을 생성하는 데 기여할 수도 있습니다. 사카로미세스 보울라디는 특정한 효모균의 일종으로, 프로바이오틱스로 사용됩니다. 이 균은 설사 예방 및 치료에 효과적이며, 특히 항생제 관련 설사와 여행자 설사에 도움을 줍니다. 또한, 장내 유해균의 성장을 억제하고, 장 점막의 보호 및 회복을 돕는 역할을 합니다. 유산균과 효모균은 각각의 특성과 효능이 다르므로, 장 건강을 위해 두 가지를 모두 적절히 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 사카로미세스 보울라디를 복용하신 후 코와 기도가 좁아져 숨을 잘 못 쉬는 등의 증상이 있었다면, 이는 알레르기 반응일 수 있으므로 해당 제품의 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

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