고혈압과 당수치를 낮추는 약 복용 중인데, 피로 누적으로 힘들어요. 멀티비타민 이외에도 오메가3나 다른 영양제는 도움이 될까요? (50세 남성, 체력저하 및 근육통으로 피로 누적)

배OO • 2023.12.21

고혈압약과 당수치내리는약 복욕중입니다. 다른 증상은 없고 피로 누적으로 힘들어합니다 멀티비타민말고 오메가3나 이런 영양제도 도움이 될까요 이제 50살되는 남성이고 체력저하및 근육통 등으로 만성으로 피로가 누적된 상태입니다 영양제등으로 추천받고싶습니다

상호작용만성피로복용시간직장인영양제추천
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영양제 관련 1개의 답변

  • 문은영 선생님
    닥터나우
    2023.12.21
    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 만성피로로 많이 힘드시다면, 도움을 줄 수 있는 활력과 관련된 영양제를 복용하시면 좋을 것으로 보이는데요. 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C, 코엔자임Q10, 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌, 뇌의 혈액순환을 도와 두뇌 활동, 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 오메가3, 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 줄 수 있는 밀크씨슬, 신진대사를 원활하게 하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있는 아연+복합미네랄 등을 고려해보시면 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

영양제 관련 질문

  • 피로 누적, 영양제 추천 부탁드립니다.

    피로누적이에요 영양제 추천 좀 해주세요.. 졸려 죽겠는데 잠은 잘 안오고 자고 일어나도 개운하지 않아요 일어나면 바로 머리가 띵해요 뭐 먹으면 속이 더부룩 해지고 가스도 차고 변비도 생겼어요.. 서서 일해서 다리, 발목, 손목, 어깨, 허리 안아픈 곳이 없어요.. 고양이 알러지 있는데 고양이 키워서 맨날 약 먹어요 고양이가 너무 이쁜데 자고 일어나면 눈물 범벅에 콧물도 나고 그냥 힘들어요 ㅠㅠ 계속 머리 아프고 오한이 있는 느낌이에요 요즘 생리 기간도 아닌데 아랫배도 계속 아프고.. 쉬는 날 없이 계속 일하고 있어요 카페 운영중이라 쉴 수가 없어요 ㅠㅠ 영양제 아주 좋은 거 뭐 먹어야 할까요..

    통증

    근육통

    두통

    +5
    2024.01.18
  • 지속된 피로누적

    아무리 잠을많이자거나 쉬어도 계속피로하네요 혹시 수액 실비보험 되는 것도 있나요?

    가정의학과

    2022.12.23
  • 고된 노동으로 인한 허리통증, 체력저하, 고혈압 약 복용 중 60대 남성에게 추천되는 영양제는?

    60대 남성 / 오랫동안 고된 노동으로 인한 심한 허리통증 ( 디스크 없음 ) / 체력 저하 / 고혈압 약 복용 중 복용하면 좋을 약 또는 효과 좋은 영양제 추천 해 주세요.

    영양제

    만성피로

    상호작용

    +1
    2024.08.10