맥박이 50회 미만이면 문제인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.10

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  맥박이 50회 미만으로 측정되는 것은 서맥(느린 맥박)이라고 합니다. 성인의 정상 맥박수는 일반적으로 1분당 60-100회 사이입니다.

  서맥이 항상 문제가 되는 것은 아닙니다. 특히 운동선수나 규칙적으로 운동을 하는 사람들은 심장이 효율적으로 작동하여 안정 시 맥박이 40-50회 정도로 낮게 나타날 수 있습니다. 또한 수면 중에도 맥박이 일시적으로 낮아질 수 있습니다.

  하지만 평소 운동을 많이 하지 않는 분이 갑자기 맥박이 50회 미만으로 떨어졌거나, 어지러움, 피로감, 호흡곤란, 가슴 통증, 실신 등의 증상이 동반된다면 의학적 평가가 필요합니다. 이런 경우 심장 질환, 갑상선 기능 저하증, 전해질 불균형, 약물 부작용 등이 원인일 수 있습니다.

  증상이 없는 서맥은 대부분 문제가 되지 않지만, 불편한 증상이 있거나 걱정되신다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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