앉아 있을 때 맥박 50~55이면 서맥인가요?

Question

그냥 앉아서 쉬고있는데
맥박수가 55-50 이런데
이것도 서맥인가요?? 이럴땐 어떻게 해야하나요? 
몸이 약간 불편하긴 합니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

휴식 중인데 맥박이 50~55회로 측정되어 불안하시고 정상인지 궁금하신 것 같습니다.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀드리자면, 안정 시 맥박이 50~55회라면 서맥 범주에 들어가지만, 무조건 위험한 건 아니며 증상 유무에 따라 판단해야 합니다.

자세히 설명드릴게요.

서맥은 일반적으로 안정 시 심박수 60회 미만을 의미해요.
하지만 운동을 꾸준히 해온 사람, 체력이 좋은 사람, 수면 직전 혹은 이완된 상태에선 50대 심박수도 흔하게 나타나요.
이 경우엔 특별한 치료 없이도 정상입니다.

반면에, 맥박이 느린 상태에서 어지럽거나 숨이 차고, 가슴이 답답하거나 졸림, 기운 빠짐  등과 같은 증상이 있다면 심장박동 조절의 문제가 있을 수도 있어요.
특히 이런 증상이 반복된다면 심전도 검사나 24시간 심박 모니터링을 해보는 게 좋아요.

애플워치 등의 스마트기기 측정치는 참고용으로 괜찮지만, 간혹 정확도에 제한이 있으니 맥박이 꾸준히 50회 이하로 떨어지고 불편감이 동반된다면 순환기내과 진료를 받아보는 걸 권해드려요.

당장은 깊은 숨을 몇 번 쉬고, 따뜻한 물 마시기, 몸을 천천히 움직이면서 상태 변화 보기 등을 해보시고, 심해지거나 호흡곤란, 흉통, 실신 같은 증상이 있다면 즉시 응급실에 가셔야 해요.

맥박만 그렇고 동반되는 증상이 있는 것이 아니라면 너무 겁먹지 마시고, 몸 상태를 관찰하면서 필요 시 진료를 받아보시는 게 안전할 것 같아요.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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