맨발로 걷고 발바닥이 따가운데 족저근막염인가요?

이OO • 2025.08.04

방금전애. 맨발 로. 30분정도. 걸어다니. 잘바닥이.따가운대. 혹시. 족저근막염린가요. 발바닥이. 뜨겁고떠금거림니다

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.04
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발바닥이 따갑고 뜨겁게 느껴지며 떨리는 증상이 있으신 것 같네요. 이런 불편함을 겪고 계셔서 걱정이 되실 것 같습니다.

    맨발로 30분 정도 걸으신 후 발생한 증상은 족저근막염일 가능성도 있지만, 다른 원인일 수도 있습니다. 족저근막염은 주로 발바닥에 있는 근육이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다. 특히 아침에 첫 발을 디딜 때나 오래 앉았다가 일어날 때 통증이 심한 특징이 있습니다.

    질문자님이 느끼시는 따가움, 뜨거움, 떨림 등의 증상은 맨발로 걸으면서 발바닥에 가해진 자극으로 인한 일시적인 반응일 수도 있고, 신경 압박이나 다른 원인에 의한 것일 수도 있습니다.

    증상이 지속된다면 정형외과에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 그때까지는 발에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하시고, 필요하다면 얼음찜질을 통해 통증을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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    제가 한달전에 발바닥이 너무 아파서 정형외과에 갔는데 족저근막염이라고 하더라구요 보통 발 뒷꿈치가 아픈데 저는 앞쪽에 통증이 있는 케이스라고 하시는데 걸을때 체중이 실린 상태 발바닥 모양이 오른발 왼발이 달라서 맨발로 생활하다보니 족저근막염이 생긴거라고 하시는데요 치료 방법이 그..충격파치료? 그거더라구요 그게 보험도 안되고 너무 비싸고 매번 그 치료 받기도 부담되는데 보통 물리치료로는 나을수 없는건가요? 그리고 제가 걷기 운동을 자주했는데 족저근막염이 생기고부터는 걷기 운동을 못해서 체력이 점점 떨어지는것 같은데 족저근막염일때는 걷기 운동하면 안좋은가요?

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