가끔씩 사람이 많은 영화관,강의실,공연장,지하철 같은 곳에 있으면 숨이 차고 확 어지러움을 느끼고, 시야가 흐릿해지며, 손발이 저려옵니다. 그리고 대게 그 곳을 벗어나지않거나, 다른데에 집중하려하지 않으면 삽시간에 힘이빠지고 실신 비슷하게 하는데.. 최근 이걸 느끼는 빈도가 늘어났어요. 죽을거 같은 불안감은 아니라 공황은 아닌거 같은데.. 언제 어디서 또 이렇게 쓰러질 것 같은 증상이 나타날지 불안하긴해서 늘 긴장 상태인 것 같아요. 제가 정말 어릴때부터 두통을 달고 살았는데, 최근엔 그 두통도 너무 심해졌어요. 공황증세 인걸까요?
사람이 많은 장소에서 숨이 차고 어지러움을 느끼며 실신 비슷한 증상이 자주 나타나는 경우, 공황장애를 의심해볼 수 있어요. 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작이 주요한 특징인 질환인데요. 하지만 모든 공황발작이 죽을 것 같은 불안감을 동반하는 것은 아니며, 신체적 증상만으로도 공황발작이 나타날 수 있어요. 귀하의 경우, 사람이 많은 장소에서 증상이 나타나는 것으로 보아 대인공포증이나 광장공포증과 같은 특정 공포증의 가능성도 있어요. 또한, 두통이 심해진 것과 같은 다른 신체적 증상도 주목해야 해요. 정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 진료를 받아보시면 좋겠어요. 전문의는 귀하의 증상, 병력, 그리고 필요하다면 추가적인 신체검사나 심리검사를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있어요. 만약 공황장애나 다른 정신건강 문제가 진단된다면, 적절한 치료 방법(약물치료, 인지행동치료 등)을 통해 증상을 관리하고 개선할 수 있어요. 증상이 늘어나고 있고 일상생활에 영향을 미치고 있다면, 더 이상 미루지 말고 전문의와 상담을 받으시는 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
이건 무슨 증상인가요? 사람들 지나치게 의식하는데.. 특히 버스나 사람이 엄청 많은 백화점에소 심해져요 아무도 저를 안쳐다보는데 그냥 다 쳐다보는거같고.. 행동 하나하나 의식하게 되고 누가 쳐다보고 있다고 생각되면 숨쉬는게 아주 조금이지만은 힘드네요 ㅠ… 백화점처럼 사람이 엄청 많으면 너무 답답하고 어지러워요 그래서 빨리 벗어나야해요….. 학교에서 고작 몇명앞에서 발표하는건데도 긴장해서 식은땀이 나고 배가 아파서 늘 망쳤어요 버스도 사람많으면 바로 안타고 좀 더 돌아가더라도 다른 버스타요.. 왜그럴까요 저도 저를 모르겠어요 ㅠㅠ 그렇다고 밖에 나가길 싫어하는건 아녜요 지나치게 의식을 많이하는것 뿐… 놀이동산도 안좋아해요
정신건강심리상담예전에 친했던 사람이나 사람들 많은곳에 가게되면 숨이 차거나 기분이 조금 이상해요 건강이 안좋아서 아프개돼서 집에서 많이 쉬다보니까 다른사람들을 안만나서 그런걸까요.. 숨이 차거나 심장이 빨리뛰고 약간 불안해요.. 대인기피증이나 공황장애가 온걸까요?
정신건강불안그럼 갑자기 명치쪽에 숨이 막히는 증세가 느껴지는 이유는 뭘까요? 요즘들어 공황장애 약을 예전에 비하여 시간을 어기며 먹는날이 많아서 효력이 약간 떨어진 이유로 공황장애 증세가 나타난건지 궁금하네요ㅜ
정신건강공황장애불안+2
