소식 후 일반식으로 돌아갈 때 회복식이 필요한가요? 건강상 문제가 생기지 않을까요?
김OO • 2023.10.19
소식(식사를 적게먹는것)을 하고나서 일반식(평소에 먹는식사량)으로 돌아갈려고하면 회복식(보식)을 해야하는지 궁금해요 그리고 회복식을 안하면 건강상의 문제가생기나요? 아니면 건강상의 문제가 안생기나요?
비만
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닥터나우 의료진닥터나우2023.10.19안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 소식을 하시다가 일반식으로 돌아올 때 따로 주의사항이 있지는 않으나 식사량이 한번에 많아지거나 자극적인 음식을 섭취하신다면 위장관에 무리가 될 수 있으므로 조금씩 양을 늘려가보시는게 좋을 것 같아요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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