근육 통증에 파스와 폼롤러 효과가 있을까?
윤OO • 2025.04.01
그저께는 오른쪽 무릎이 살짝 불편했다가 어제는 왼쪽 허복지 햄스트링이 당겼어 둘 다 파스 바르고 폼롤러로 풀고 자고 일어나니 괜찮아졌는데 오늘은 오른쪽 골반 아래 허벅지가 당기고 누르면 아파 똑같이 파스를 바르고 폼롤러로 풀고 자고 일어나면 괜찮을까?
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.01error
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파스와 폼롤러를 사용하는 것은 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 갑작스러운 무리한 활동으로 인한 일시적인 통증이라면 파스와 같은 소염진통제를 부착해볼 수 있으며, 폼롤러를 사용하여 근육을 풀어주는 것도 효과적일 수 있습니다. 하지만 증상이 반복되거나 통증이 지속된다면 근본적인 원인을 확인하기 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히, 통증이 계속되거나 악화된다면 X-ray 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
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마취통증의학과
무릎통증
신경통
+42024.11.25폼롤러 하는데 겨드랑이와 가슴부위가 미끄러지면서 눌렸어
폼롤러 하는데 미끄러져서 겨드랑이와 가슴부위를 풀어주는데 순간 폼롤러가 미끄러져서 세게눌렸는데 통증이 심해서 응급실 가봐야되는지 괜찮은건지 모르겠어요. 가만히 있으면 괜찮은데 누르면 통증이 있고요. 잘못 움직여도 통증있어요
통증
2023.01.09