근육 통증에 파스와 폼롤러 효과가 있을까?

윤OO • 2025.04.01

그저께는 오른쪽 무릎이 살짝 불편했다가 어제는 왼쪽 허복지 햄스트링이 당겼어 둘 다 파스 바르고 폼롤러로 풀고 자고 일어나니 괜찮아졌는데 오늘은 오른쪽 골반 아래 허벅지가 당기고 누르면 아파 똑같이 파스를 바르고 폼롤러로 풀고 자고 일어나면 괜찮을까?

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1개의 답변

  • 파스와 폼롤러를 사용하는 것은 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 갑작스러운 무리한 활동으로 인한 일시적인 통증이라면 파스와 같은 소염진통제를 부착해볼 수 있으며, 폼롤러를 사용하여 근육을 풀어주는 것도 효과적일 수 있습니다. 하지만 증상이 반복되거나 통증이 지속된다면 근본적인 원인을 확인하기 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히, 통증이 계속되거나 악화된다면 X-ray 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

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