생각하고 신경쓸때마다 가슴이 두근두근거려요… 평소에는 아무렇지도 않다가 아침에 공복엄청 길게 유지했을때 일어나면 배고픔과함께 어지러움증과함께 오늘은 두근두근 안거리나? 하고 계속 신경쓰명서 일어나는데요… 일어나서도 계속 온신경이 두근거리나? 예요.. 그러다가 계속샹각하면 두근거리고 그냥 밥먹으러 가면 두근거림이 없이 그냥 끝나는거예요… 제가 다이어트 중이기도 합니다… 아예 간식을 거의 끊는 중이예요ㅠㅠ
다이어트를 하시면서 가슴이 두근거리는 증상을 겪고 계시는군요. 이는 공복 상태가 길어질 때 혈당이 낮아져서 나타날 수 있는 현상입니다. 또한, 다이어트로 인한 스트레스가 심리적인 요인으로 작용하여 두근거림을 유발할 수도 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 다음과 같은 조치를 고려해보시는 것이 좋습니다: 1. 식사를 규칙적으로 하세요. 공복 시간이 너무 길어지지 않도록 주의하고, 소량이라도 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 충분한 수분을 섭취하세요. 탈수는 심박수 증가를 유발할 수 있습니다. 3. 스트레스를 관리하세요. 명상이나 가벼운 운동을 통해 스트레스를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 4. 증상이 지속되거나 심해지면, 전문의를 찾아가 상담을 받는 것이 좋습니다. 다이어트는 건강을 해치지 않는 범위 내에서 진행하는 것이 중요합니다. 건강한 방법으로 체중을 관리하시길 바랍니다. 또한, 적절한 열량을 섭취하지 않았거나 식사 시간이 충분하지 않았을 때 일시적으로 나타날 수 있는 증상이므로, 가볍게 물을 마시거나 간단하게 소화할 수 있는 가벼운 음식을 소량 섭취해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
제가 역류성식도염 약 복용 +다이어트 중에 있습니다.. 그런데, 제가 가슴이 두근거리는 소리가 들려서.. 맥박을 재보면 70~75bpm으로 나오고 병원가서 의사선생님께서 심장에 청진기를 했는데도 아무런 문제가 없다고 합니다 그런데 이 두근거리는 소리는 제가 꼭 신경쓰면 두근거리는 소리가 나요 오늘은 안 두근거리나? 하고 신경쓰면 그제서야 이제 막 두근두근 소리가 나요… 평상시에는 신경도 안쓰면 두근거리는 소리를 들을 수가 없어요 이거 왜 이럴까요??
소화기질환소화불량왜?? 평상시에는 아무렇지 않다가…. 생각도 안하고 있으면… 괜찮다가 …. 가슴이 두근두근 거리나? 하고 생각하면 왜 두근두근 거리는 소리가 들리죠?? 누웠을때만 그래요… 그러고 다시 신경안쓰면 안그러다가요… 다시 신경쓰고 생각하면 두근두근 거리고요… 다이어트 중인데… 신경쓰여서 미치겠습니다 ㅠㅠ 식도염 약도 복용중이고요,, 흑흑::)) ㅠㅠ
다이어트비만저 지금 다이어트 중인데….. 누웠다가 갑자기 확 몸을 일어나면 가슴이 두근거리는데 이거 왜 그러는거예요??!…
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