계단 오르기나 일어설 때 어지럼증과 두통이 왜 생기나요?
최OO • 2025.10.24
계단을 오르거나 앉았다 일어나면 좀 어지럽고 두통이 있어요
신경과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.24error
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계단을 오르거나 앉았다 일어날 때 느끼시는 어지럼증과 두통은 체위성 저혈압이나 일시적인 혈압 변화와 관련이 있을 수 있습니다.
계단을 오를 때는 평지 보행보다 체중 부하가 심해지면서 심장이 더 많은 혈액을 짜내야 하는 상황이 됩니다. 이로 인해 심장이 빠르게 뛰면서 혈압이 상승하고, 이러한 급격한 혈압 변화가 어지럼증과 두통을 유발할 수 있습니다.
또한 앉았다 갑자기 일어설 때는 중력에 의해 혈액이 하체로 몰리면서 일시적으로 뇌로 가는 혈류가 감소하여 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 이를 체위성 저혈압이라고 하며, 이로 인한 산소 공급 감소가 두통을 동반할 수 있습니다.
이러한 증상은 피로, 스트레스, 수면 부족, 탈수 등 일시적인 원인으로도 나타날 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 순환기 내과에서 혈압 관련 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
증상 완화를 위해서는 천천히 자세를 바꾸고, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동을 통해 심혈관 건강을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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신경과 관련 질문
심한 어지럼증과 두통이 있을 때 대처법은?
최근에 어지러움이 있었는데 어제부터 어지럽고 지금은 서있기 힘들정도로 어지럽고 머리아픈데 어떻게 해야하나요?
신경과
2025.04.26자세를 바꿀 때 어지럼증과 시야 흐림이 왜 생기나요?
앉아있다 갑자기 일어나거나 누워있다가 일어나면 갑자기 어지러우면서 눈앞에 아에 회색천? 으로 가린 것 같이 앞이 안보여요. 한 이초정도 그 눈 손바닥으로 꾸욱 누르면 회색 모자이크??라고해야하나 무튼 그렇게 보이는 현상 있잖아요 그 회색이 보여요
신경과
2025.06.19가만히 있을 때 어지럼증과 불안감이 왜 생기나요?
술 한 모금도 안 마셨는데 앉아있거나 누워있으면 사실 서있거나 걸을 때는 다른 걸 신경 써서 그런지 뭔지 잘 못 느끼지만 앉아있거나 누워있을 때 무슨 술 마신 사람 마냥 약간 도는 느낌? 헤롱헤롱? 어질어질? 난 가만히 있는 바닥이 빙빙 도는 느낌?이 들고 약간 가끔 걷다가 덜컹?하는 느낌을 받아요 근데 이건 뭔가 안정이 되거나 다른 곳에 신경 쓰면 다시 정상처럼 돌아와요 이걸 느낀지는 얼마 안 되긴 했는데 불안합니다..ㅠㅠ 근데 이걸 느끼면서 공포감이 드니까 더 어지러운 느낌이 드는 것 같고 불안해져서 더 심해지는 것 같아요
신경과
어지러움
2025.06.04
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