가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  8시간 전

  공복 혈당이 100110 이상으로 지속되는 상황이 걱정되실 것 같습니다. 이 수치는 정상 범위(7099mg/dL)보다 높은 '공복 혈당 장애' 상태로, 당뇨병 전단계로 분류됩니다.

  이런 상황에서는 내과 또는 가정의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 다음과 같은 검사를 권장할 수 있습니다:

  1. 당화혈색소(HbA1c) 검사: 지난 2-3개월간의 평균 혈당 수준을 확인
  2. 경구당부하검사(OGTT): 당 대사 능력을 더 정확히 평가
  3. 인슐린 저항성 검사: 인슐린이 제대로 작용하는지 확인
  4. 기본 건강검진: 간 기능, 신장 기능, 지질 수치 등 확인

  식단과 운동을 꾸준히 하고 계심에도 혈당이 떨어지지 않는다면, 다음 사항들을 점검해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다:

  • 탄수화물 섭취량 조절: 특히 정제된 탄수화물 줄이기
  • 운동의 종류와 강도 조정: 유산소 운동과 근력 운동 병행
  • 스트레스 관리와 충분한 수면
  • 체중 관리: 특히 복부 비만 개선

  의사와 상담하시면 개인 상황에 맞는 구체적인 관리 계획을 세우는 데 도움을 받으실 수 있습니다. 당뇨병 전단계는 적절한 관리를 통해 정상 혈당으로 회복될 수 있는 가역적인 상태이니 너무 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받아보세요.

  꼭 확인해주세요.

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