1. 심장이 자주 빠르게 뛰거나 평균적인 속도로 뛰더라도 크게 뛰는 느낌이 듬 사람 많은 곳에 가면 긴장상태로 있음
2. 잠을 오래 자지 못 함 깊게 잠들 때도 있긴 하나 3,4시간 자면 깸.. (원랜 7시간은 자야 개운하다고 느꼈어요)
3. 감정기복이 매우 심함 행복감을 느낄 정도의 기분은 잘 안 들고 아무 생각 없다가 우울하다가 반복함
4. 무기력하고 아무것도 안 하고 싶음 24시간 중 꼭 일어나서 해야되는 일들 제외하곤 대부분 누워있음
증상을 느낀지는 2주정도 됐습니다 주변 친구는 생활패턴과 식습관을 바꿔보라고 하는데 제가 정말 괜찮은 게 맞나요?
정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2023.07.01
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
말씀하신 증상은 기분부전증과 다른 증상들이 함께 있는 것일 가능성이 있는데요, 기분부전증의 증상은 강도는 덜 하지만 주요 우울증과 비슷하며, 에너지가 없으며, 피로, 기분이 저하, 우유부단해지거나 비관적 등의 증상이 나타나요.
마음에 쌓인 짐이 많다면 누군가에게 터놓고 이야기하는 것만으로도 해소가 될 수 있어요.
마음에 쌓인 짐이 터져서 스스로를 다치게 하기전에 상담을 받아보시는 것을 권유드려요.
정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요.
감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요.
대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요.
비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.
진단명이나 증상에 따라 차이가 있을 수 있겠으나 감기에 걸리면 감기약을 먹듯이 정신건강에 대해서도 적절한 치료가 필요해요.
무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.