다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.04
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 영양제 복용 시간에 대한 고민이 있으신 것 같네요.

  마이디데이는 성분에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 유산균 제품이라면 공복에 섭취하는 것이 좋습니다. 위산이 적을 때 섭취하면 유산균이 장까지 살아서 도달할 확률이 높아지기 때문입니다.

  식이섬유는 식사 전에 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 효과적입니다. 식사 약 30분 전에 섭취하면 포만감을 주어 과식을 방지하고, 소화를 돕는 데 도움이 됩니다.

  CCA쥬스는 공복에 섭취하시는 것이 좋습니다. 특히 아침 공복에 섭취하면 흡수율이 높아질 수 있습니다.

  세 제품을 시간 간격을 두고 섭취하신다면, 아침 공복에 CCA쥬스를 먼저 드시고 약 30분 후에 마이디데이를, 그리고 식사 30분 전에 식이섬유를 섭취하는 것이 좋습니다. 각 제품 간에는 최소 30분에서 1시간 정도의 간격을 두는 것이 흡수에 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0