식사 후 바로 양배추가 설사로 나오는 원인은?
이OO • 2025.07.17
약 30분전에 먹은 음식이 그대로 나온 것 같습니다. 점심 저녁 모두 양배추 음식을 먹었는데, 양배추가 형체대로 나오며 설사를 하였습니다. 점심에 먹은것인지 저녁에 먹은것인지 모르겠지만 밥먹자마자 이러니 뭔가 싶네요. 평소에 과민성 대장 증후군이 있습니다.
설사소화불량
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.20
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 불편하실 것 같습니다. 식사 후 바로 양배추가 형체 그대로 설사로 나오는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
우선, 질문자님께서 언급하신 과민성 대장 증후군이 주요 원인일 가능성이 높습니다. 과민성 대장 증후군은 장의 운동성이 비정상적으로 증가하여 음식물이 충분히 소화되기 전에 빠르게 배출되는 현상을 일으킬 수 있습니다.
또한 양배추는 소화하기 어려운 식이섬유가 많은 채소로, 특히 과민성 대장 증후군이 있는 분들에게는 장 자극을 일으켜 소화 시간을 단축시키고 설사를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 음식이 제대로 소화되지 않은 채 배출되는 것입니다.
이런 증상이 반복된다면 양배추와 같은 가스를 많이 생성하는 채소의 섭취를 줄이고, 음식을 천천히 잘 씹어 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 식사량을 줄이고 소량씩 자주 먹는 방법도 고려해보세요.
증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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