이어폰 볼륨 크게 틀면 청력에 해로운가요?

이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.05
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 이어폰 볼륨을 크게 틀면 청력에 해로울 수 있어요. 특히 장시간 높은 볼륨으로 음악을 듣거나 영상을 시청하면 청력 손실의 위험이 커질 수 있습니다. 일반적으로 85~90데시벨 이상의 소리에 2시간 이상 노출되면 청력 손실이 발생할 수 있다고 해요. 따라서 이어폰을 사용할 때는 볼륨을 적절히 조절하는 것이 중요하며, 가능한 한 60% 이하의 볼륨으로 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 1시간 사용 후에는 5~10분 정도의 휴식을 취하는 것이 청력 보호에 도움이 됩니다. 평소에 신경 써서 관리하고 청력에 좋지 못한 습관을 개선하는 것이 중요해요.

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