1도 염좌 회복기간은 얼마나 걸리나요?

김OO • 2025.04.03

운동하다가 허벅지 뒤쪽에 살짝 통증이 생겨서 병원에 갔습니다 병원에서는 1도염좌라고 하시는데 회복기간에 대해 물어보지 못했습니다 얼마나 걸려야 나을수 있을까요?

근육통
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1개의 답변

  • 1도 염좌는 비교적 경미한 근육 손상으로, 일반적으로 회복 기간은 약 1주에서 2주 정도 걸립니다. 그러나 개인의 상태나 회복 속도에 따라 다를 수 있어요. 통증이 지속되거나 일상생활이 불가능할 정도라면 가까운 내과를 방문해 보시거나 약국에서 증상에 맞는 약을 복용해 보실 수도 있어요. 회복 기간 동안에는 무리한 운동을 피하고, 충분한 휴식을 취하며, 필요시 얼음찜질이나 압박 붕대를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 악화될 경우에는 다시 병원을 방문하여 추가적인 진료를 받는 것이 좋습니다.

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