췌장염에 좋은 식품은 무엇인가요?

Question

췌장염에 좋은 식수 뭐가 있나요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

췌장염 환자에게는 소화가 잘 되고 영양가 있는 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 췌장염에 좋은 식품의 예시입니다:

1. 저지방 식품: 췌장염 환자는 지방 섭취를 줄여야 하므로 저지방 유제품, 저지방 육류(가슴살 같은 부위), 생선 등을 선택하는 것이 좋습니다.

2. 전곡류: 통곡물 빵, 갈색 쌀, 귀리 등의 전곡류는 소화에 도움이 되며 필요한 영양소를 제공합니다.

3. 과일과 채소: 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소는 췌장염 환자에게 좋습니다. 단, 너무 섬유질이 많은 채소는 소화가 어려울 수 있으니 주의해야 합니다.

4. 단백질: 살코기, 두부, 콩류 등의 단백질이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

5. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 중요하며, 물이나 무설탕 음료를 마시는 것이 좋습니다.

췌장염 환자는 특히 알코올, 카페인, 매운 음식, 고지방 및 튀긴 음식, 가공식품 등을 피해야 합니다. 나트륨이 많이 든 맵고 짜고 자극적인 음식, 가공식품, 인스턴트 식품 등도 피하는 것이 좋습니다. 식사는 작은 양을 자주 먹는 것이 좋으며, 개인의 상태에 따라 의사나 영양사의 조언을 받는 것이 중요합니다. 지속 가능한 식습관을 만드는 것이 좋겠으므로 몸에 좋다고 해서 많이 섭취하는 것보다는 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 신체 상태에 따른 적절한 수분 섭취 조절 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요.

췌장염에 좋은 식품은 무엇인가요?

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