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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 정말 힘들게 느껴집니다. 부모님의 기대와 압박으로 인한 지속적인 스트레스는 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
질문자님이 경험하고 계신 증상들(스트레스, 우울감, 눈물, 부정적 생각)은 정신건강의학과 진료를 받아볼 필요가 있는 신호입니다. 특히 어릴 때부터 지속된 심리적 압박이 쌓여 현재의 어려움으로 이어졌다면, 전문가의 도움을 통해 이러한 감정과 생각을 건강하게 다루는 방법을 배우는 것이 중요합니다.
정신건강의학과 진료는 나이에 상관없이 받을 수 있으며, 도움을 청하는 것은 결코 부끄러운 일이 아닙니다. 오히려 자신의 건강을 위한 용기 있는 결정입니다. 전문의와의 상담을 통해 현재의 감정 상태를 이해하고, 부모님과의 관계 개선을 위한 방법도 함께 모색할 수 있을 것입니다.
학교 상담 선생님이나 청소년상담복지센터(1388)와 같은 자원을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 서비스는 비밀이 보장되며, 질문자님의 상황에 맞는 적절한 도움을 제공할 수 있습니다.
질문자님의 감정과 경험은 모두 타당합니다. 혼자서 모든 것을 감당하려 하지 마시고, 필요한 도움을 받으시길 권해드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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