정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 무릎 통증과 멍이 심하셔서 많이 불편하실 것 같네요.

  부딪히지 않았는데도 멍이 생긴 것은 과도한 활동(2만보 걷기와 짐 들고 이동)으로 인해 무릎 관절에 무리가 가서 발생했을 가능성이 높습니다. 이런 경우 미세한 혈관이 파열되어 멍이 들 수 있으며, 특히 계단을 오를 때 더 심한 통증을 느끼는 것은 무릎 관절에 가해지는 압력이 증가하기 때문입니다.

  우선 무릎에 무리가 가지 않도록 휴식을 취하시고, 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 완화하는 것도 도움이 됩니다. 통증이 심하다면 소염진통제를 복용하는 것도 방법입니다.

  하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 단순한 과사용이 아닌 인대나 연골 손상 가능성도 있으므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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