자로우 판토텐산 복용 시 비오틴 섭취량은 어떻게 해야 할까요?

이OO • 2023.10.22

자로우 판토텐산 (500mg)(복용하면 비오틴 따로 얼마나 챙겨 먹어야 하나요?

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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.22

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 제품의 경우 주 성분이 판토텐산과 칼슘으로 이루어져 있는 경우라면 추가적인 비오틴 섭취를 하셔도 되는데요. 1일 적정 비오틴 평균 섭취량은 30mcg-35mcg 으로 비오틴을 고함량으로 먹을 경우 피부트러블 문제가 발생할 수도 있어요. 또한, 비오틴은 판토텐산과 경쟁적으로 흡수되기 때문에 고함량으로 섭취 시 판토텐산의 흡수가 제한된다고 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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