변이 나오지 않고 항문이 답답한데 힘주어 눌러야 할까요?

Question

혹시 배가 답답해서 화장실을 왔는데
힘을 주었지만 변이 없는 같았는데
변기에 앉아 있는데 여전히 답답했는데
작은 변이 나왔습니다. 그 후로 그 다음 변이 나오질 않습니다. 항문이 답답합니다.. 
힘을 줘서 눌 수 밖에 없나요..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

변비로 인해 불편함을 겪고 계신 것 같아요. 하지만, 변을 보기 위해 과도하게 힘을 주는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요.

다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋습니다.

1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시면 대변이 부드러워져 변비 해소에 도움이 됩니다.
2. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 장 운동을 촉진하세요.
3. 규칙적인 운동: 규칙적인 신체 활동은 장 운동을 돕는데 도움이 됩니다.
4. 스트레스 관리: 스트레스가 변비를 악화시킬 수 있으므로 이완 기법을 통해 스트레스를 관리하세요.
5. 배변 습관: 정해진 시간에 화장실을 가는 습관을 들이고, 배변을 느낄 때 바로 화장실을 가세요.

변비가 지속되거나 심해질 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 변비약이나 장 운동을 돕는 약물을 처방받을 수도 있습니다. 자가 치료에 의존하기보다는 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 그 아무리 좋다고 하는 여러가지 시도를 해봐도 소용이 없다면 근본적으로 원인 파악 및 치료가 필요하겠으므로 파이오피드백 등이 가능한 소화기내과로 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

변이 나오지 않고 항문이 답답한데 힘주어 눌러야 할까요?

소화기질환 관련 1개의 답변

소화기질환 관련 질문

변이 나오지 않아서 답답한데 힘주면 항문과 배에 답답함 전해주는 건가요?

소화기질환

복통

설사

변이 잘 안나와서 답답한데, 화장실 나와야 할까요?

소화기질환

항문이 답답해요, 변이 조금 나왔는데 힘줘도 안나와요. 화장실을 나갔다가 다시 오는게 좋을까요?

소화기질환