소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.22

  음식을 섭취한 후 5시간이 지나서 속쓰림과 울렁거림이 발생하는 경우, 이는 소화불량, 위염, 식중독, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 음식이 위에서 소장으로 이동하는 데는 대략 2-4시간이 소요되므로, 5시간이 지났다면 대부분의 음식은 소장으로 내려갔을 가능성이 높습니다. 구토로 이어질 확률은 개인의 상태와 원인에 따라 다를 수 있으며, 명확히 예측하기는 어렵습니다. 하지만 현재 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해볼 수 있습니다: 1. 편안한 자세를 취하고, 깊게 호흡하며 긴장을 풀어주세요. 2. 물을 조금씩 자주 마셔 탈수를 예방하고 소화를 돕습니다. 3. 카페인, 알코올, 지방이 많은 음식, 매운 음식 등 속을 자극할 수 있는 음식은 피하세요. 4. 가벼운 소화가 잘 되는 음식(예: 바나나, 쌀, 사과소스, 토스트)을 섭취해보세요. 5. 위산과다로 인한 속쓰림이라면 약국에서 구할 수 있는 위산 중화제(안타시드)를 복용해보세요. 6. 증상이 지속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 구토를 억지로 참는 것보다는 몸이 원하는 대로 자연스럽게 반응하는 것이 때로는 더 나을 수 있습니다. 그러나 구토를 하고 싶지 않다면 위의 조치들을 시도해보시고, 증상이 계속되거나 악화될 경우에는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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