엉덩방아 후 허리 통증, 단순 요추염좌일까?
김OO • 2026.03.26
배드민턴 치다 뒤로 넘어져서 엉덩방아를 세게 찍었는데 그 뒤로 허리에 통증이 생겼습니다. 그치만 30초 숨 고르고 일어나니 못움직일정도 아니여서 다시 칠만큼 움직일수 있었습니다. 그뒤로 앞으로 숙이기, 허리회전, 걷기, 뛰기, 점프, 계단 오르고 내릴때 약간의 통증 이외엔 불편한점 없습니다. 단순 요추염좌 인가요?
허리통증
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.26
질문자님이 겪고 계신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.
배드민턴 중 엉덩방아를 찍은 후 발생한 허리 통증은 요추염좌일 가능성이 높습니다. 요추염좌는 교통사고나 추락과 같은 큰 충격뿐만 아니라, 일상생활의 사소한 동작에서도 발생할 수 있는 흔한 부상입니다.
요추염좌의 증상은 단순히 허리가 뻐근하고 불편한 경우부터 움직이기 어려울 정도로 심한 통증을 느끼는 경우까지 다양합니다. 질문자님처럼 앞으로 숙이기, 허리 회전, 걷기, 뛰기 등에서 약간의 통증만 느끼는 경우는 경미한 요추염좌에 해당할 수 있습니다.
다만, 요추염좌는 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 다른 허리 질환으로 발전할 수 있으므로, 증상이 지속된다면 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 초기에는 냉찜질과 충분한 휴식이 도움이 될 수 있습니다.
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