내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.26

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  과민성대장증후군 증상이 심해져서 많이 불편하셨겠네요.

  과민성대장증후군의 설사 증상이 악화되는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다:

  1. 식이 요인: 밀가루 음식(2일 전에 드셨다고 하셨네요)은 일부 환자에게 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 글루텐 민감성이 있는 경우 증상이 2-3일 지속될 수 있어요. 그 외에도 기름진 음식, 유제품, 카페인, 알코올, 매운 음식 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  2. 스트레스와 심리적 요인: 스트레스, 불안, 긴장 등은 장 운동에 직접적인 영향을 미쳐 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  3. 생활 습관: 불규칙한 식사, 과식, 빠른 식사, 수면 부족 등도 증상을 유발할 수 있습니다.

  4. 장내 세균총의 변화: 식이 변화나 스트레스로 인해 장내 미생물 균형이 깨지면 증상이 악화될 수 있습니다.

  5. 호르몬 변화: 여성의 경우 생리 주기에 따른 호르몬 변화가 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  증상 관리를 위해서는:

  • 자극적인 음식을 피하고 규칙적인 식사 습관을 유지하세요
  • 충분한 수분을 섭취하되, 탄산음료나 카페인은 제한하세요
  • 스트레스 관리와 충분한 수면을 취하세요
  • 규칙적인 가벼운 운동이 도움이 될 수 있습니다
  • 증상이 심할 때는 소화기내과 진료를 통해 적절한 약물 치료를 받는 것이 좋습니다

  증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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