카페인과 탄산이 몸속 뼈에 영향을 미치나요?
한OO • 2024.08.18
카페인이나 탄산이 치아뿐만아니라 몸속 뼈도 녹이거나 상하게하나요? 아니면 카페인은 치아랑 상관없나요?
정형외과
카페인이나 탄산이 치아뿐만아니라 몸속 뼈도 녹이거나 상하게하나요? 아니면 카페인은 치아랑 상관없나요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
카페인과 탄산이 뼈와 치아에 미치는 영향에 대해 궁금해하시는군요.
카페인은 뼈 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 카페인 성분이 뼈를 구성하는 데 필요한 칼슘을 배출하여 골밀도 감소와 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 적절히 섭취하는 것이 중요합니다.
탄산음료는 인산을 포함하고 있어 칼슘의 흡수를 방해할 수 있으며, 당분과 산성 성분은 치아의 에나멜을 약화시켜 충치와 치아 부식을 유발할 수 있습니다. 그러므로 카페인과 탄산음료 모두 과도한 섭취는 피하고 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
치아 건강을 위해서는 탄산음료 섭취 후 물로 입을 헹구거나 양치질을 하는 것이 도움이 됩니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
탄산이 목소리나 목 건강에 악영향을 끼치나요? 탄산이 뼈 건강이나 어떤 영양소에 악영향을 미치나요? 탄산이 체내 활성산소를 증가시키는건가요?

제로 탄산음료 혈당 미치는 영향

탄산수가 골다공증에 영향미치는지 궁금합니다
