생리 전 무거운 것 들어도 몸무게가 느는 이유는?
임OO • 2025.09.24
하루에 만 보 걷고 무거운 것을 드는데, 생리 전에도 들었는데 몸무게가 느는 이유가 있나요?
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
질문자님의 상황에 답답함을 느끼실 것 같습니다. 열심히 운동하고 무거운 것을 들었는데도 체중이 증가하는 것은 실망스러울 수 있어요.
생리 전에 체중이 증가하는 현상은 운동과 상관없이 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 생리 전에는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 변화로 인해 체내 수분 저류가 증가하고 부종이 생기기 쉬워집니다. 이로 인해 일시적으로 체중이 1-2kg 정도 늘어날 수 있어요.
또한 생리 전에는 자궁 내벽이 두꺼워지고, 소화 기능에도 변화가 생겨 변비가 발생할 수 있어 체중 증가에 영향을 줍니다.
이러한 체중 증가는 일시적인 현상으로, 생리가 시작되면서 점차 감소하기 시작하여 생리가 끝날 무렵에는 대부분 원래 체중으로 돌아오게 됩니다. 따라서 생리 전 체중 증가는 실제 지방 증가가 아닌 일시적인 수분 저류에 의한 것이므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
관련 질문
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!