가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.22

  중학교 1학년 남학생의 경우, 혈압 130/68은 약간 높은 편일 수 있습니다. 운동 후에 측정한 혈압은 일시적으로 높아질 수 있기 때문에, 운동 직후보다는 안정을 취한 후에 측정하는 것이 좋습니다. 일반적으로 청소년의 정상 혈압 범위는 나이, 성별, 키에 따라 다를 수 있지만, 대략적으로 120/80 이하가 정상 범위로 간주됩니다. 집에서 측정한 혈압이 140까지 나왔다가 심호흡 후에 130으로 나왔다면, 측정 방법이나 상황에 따라 혈압이 변동할 수 있음을 의미합니다. 혈압을 정확하게 측정하기 위해서는 측정 전 최소 5분 동안 안정을 취하고, 커프를 팔에 빈틈없이 감은 후, 측정 중에는 말을 하지 않는 것이 중요합니다. 현재 혈압 수치가 고혈압 전단계에 해당할 수 있으므로, 지속적으로 혈압을 모니터링하고, 필요하다면 소아과나 내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 적절한 체중 유지 등 생활 습관 개선을 통해 혈압 관리에 도움을 받을 수 있습니다.

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