중학교1학년 학생 대상

손OO • 2023.09.03

학교 행사로 도보를 진행합니다. 하루 몇키로 걷는게 아이들에게 무리가지 않는 거리 정도 일까 궁금합니다. 하루 30km 를 걸었었을 경우 성장기 아이에게 좋지 않을까요?

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.03

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 개인의 특성에 따라 다르겠지만, 일반적으로 30km는 성인에게도 무리가 되는 거리여서, 1만보, 약 7km가 적절할 것으로 생각돼요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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