발목 붓고 시큰거릴 때 응급 처치는?
조OO • 2025.08.31
발목이 계속 빨갛게 붓고 시큰거려요. 내일 병원을 가보려고 하는데 당장 할 수 있는 처치론 뭐가 있을까요? 냉찜질 해도 괜찮을까요?
발목통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.10error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목이 붓고 시큰거리는 불편함을 겪고 계시는군요. 내일 병원 방문 전까지 할 수 있는 응급 처치는 다음과 같습니다:
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냉찜질: 발목이 붓고 시큰거리는 상태는 급성 염증 반응일 가능성이 높아 냉찜질이 적절합니다. 얼음을 수건으로 감싸서 20분 정도 대주시고, 1시간 간격으로 반복하시면 도움이 됩니다.
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다리 올리기: 발목을 심장보다 높게 올려두면 혈액 순환이 개선되어 붓기가 줄어들 수 있습니다. 누워계실 때 발 아래에 베개를 받쳐두세요.
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안정 취하기: 발목에 무리가 가지 않도록 활동을 최소화하고 충분한 휴식을 취하세요.
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압박: 붕대나 탄력 밴드로 발목을 가볍게 압박해주면 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 단, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
내일 병원에서 정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다. 빠른 회복을 응원합니다.
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제가 저녁식사를 마치고 발목을 크게 접질러서 순간적으러 걸을수도 없이 아파서 주저 앉아 울었습니다 구급차를 탈까 했지만 의료진파업도 걱정되고 제가 순간적으로 놀라서 그런것일거다 생각하고 친구들이 업어서 집으로 데려다주었습니다 집에있는 압박붕대로 응급처치하고 처음보다는 좀 괜찮아진거 같아 절뚝거리면 화장실도 갔습니다 발이 좀 부었고 멍이 보였지만 피곤해서 잠에들었습니다 근데 그날 새벽 발목이 미친듯이 욱신거리고 발이 너무 부어 입박붕대가 너무 쪼여 피가 안통해서 잠결에 압박붕대를 풀고 다시 잠에 들었고 눈을 떴을땐 발이 더 부어있는 상태였고 발을 땅에 디디지도 못할정도로 아파 휠체어를 타고 병원에 가였고 엑스레이에는 문제가 없으나 붓기정도로 봤을때 인대파열이 의심된다고 mri를 찍어보자 했습니다 근데 제가 그 당시에 mri가 좀 오바같아 다시 내원한다고하고 반깁스랑 목발 그리고 진통제주사를 맞고 약 처방받고 집에왔습니다 mri 꼭 찍어야할까요?아님 작은병원 한번가보는게 좋을까요?
정형외과
발목통증
2024.09.30