24갤 6일차 여아인데요 하루 우유 200~240 세번은 먹어요.. 아가용 보리차도 하루 150정도마시구요 대신 밥양이 너무 적어요.. 18개월 쯔음부터 반찬종류 안먹고 그냥 밥이랑 김. 고기.자기가 좋아하는것만먹는데 입이짧은건지 양이 많지가 않아요 신생아때도 분유정량 겨우먹이구요 참고로 간식도 딱히 좋아하진않아요 먹는건 우유빼고 맛보고 두어입먹고 안먹어요. 우유 이대로 계속 먹어도되는걸까요? 치즈도 스트롱 치즈만 먹어요(유제품은 우유 치즈만 섭취해요) 우유랑 멀리해야하는 영양성분은 뭘까요
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
24개월 여아의 우유 섭취량에 대해 걱정이 많으시군요. 일반적으로 24개월 아기의 경우 하루에 300~400ml 정도의 우유 섭취가 적절하다고 볼 수 있습니다. 현재 아이가 하루에 우유를 200~240ml 세 번 정도 섭취한다면, 총 섭취량이 600~720ml로 이는 권장량을 넘는 양입니다. 우유를 과다 섭취할 경우 철분 결핍을 비롯한 다른 영양소의 섭취가 부족해질 수 있으므로, 우유 섭취량을 조금 줄이고 다양한 음식을 시도해보는 것이 좋겠습니다.
아이가 밥과 반찬을 골고루 먹지 않는다면, 아이가 좋아하는 음식에 다른 영양소를 조금씩 섞어보는 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 고기와 함께 다양한 채소를 조금씩 추가하거나, 김에 다른 반찬을 싸서 주는 방법도 좋습니다.
우유와 멀리해야 할 영양성분으로는 철분이 있습니다. 우유를 과다 섭취하면 철분 흡수를 방해할 수 있으므로, 철분이 풍부한 음식을 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 우유 외에도 다양한 유제품을 시도해보는 것도 좋습니다.
아이의 식습관은 시간이 지나면서 변할 수 있으니, 다양한 음식을 조금씩 시도하며 긍정적인 식습관을 형성할 수 있도록 도와주세요. 필요하다면 소아과 전문의와 상담하여 아이의 영양 상태를 점검받는 것도 추천드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
생리중에 며칠째가 몸무게가 제일 마니 나가나요? 식사량에 큰 차이가 없다면요
1)교통사고로 인한 염좌로 약처방 폴시브캡슐 2mg , 가모드서방정15mg, 오스힐정 ,넥시오메정 40mg , 삼성에페리손서방정 2) 후각 미각 기능 치료로 인한 약처방 씨메트정 ,소론도정,바넥신정 80mg 1 질문 위 약 같이 먹어도 상관없나요? 2질문 복용법 염좌에 대한 처방전, 비염 처방전 모두 아침 저녁 약을 달리 처방받았는데 이를 점심 저녁 간격으로 먹어도 되나요? 아침에 먹었더니 식사량이 적어서인지 속이 메스껍더라구요..
어린이집(8:30~6)에 다니는 15개월 남아고 키는 76cm 몸무게는 11.7kg 정도입니다. 3.56kg으로 태어났고 보통~조금 살집이 있는 정돈데 최근에 더 통통해지고 배도 더 나오는것 같고 몸무게도 갑자기 빨리 느는 것 같습니다. 위가 너무 늘어나거나 비만이 될까봐도 걱정됩니다. 1. 우유는 하루 400~500ml 꼭 섭취해야 하는지 2. 식사, 간식, 우유 섭취량을 줄여야 할 지, 먹는 간격을 어떻게 하는게 좋을지 궁금합니다. 아래와 같이 먹여보려는데 수정하면 좋을 부분이 있을까요? 8시 고기야채오트밀죽 140g(고기 10~20g 야채 50g 오트밀 70g) 9:40 어린이집 간식(죽, 스프 종류, 주 1회 요거트), 우유 180ml 11:40 어린이집 점심(밥, 국, 반찬) 3:30 어린이집 간식(빵, 떡, 국수 종류, 주 2~3회 우유) 6:30 밥 국 반찬(잡곡밥 100g 고기 10~20g 야채반찬 국) 8시 우유 220ml
