제가 락토핏 프로바이오틱스 장 영양제 판토텐산+나이아신+비타민A+비타민C+ 비오틴+엽산+아연+구리가 들어간 피부영양제 피부과약 항생제인 올로타딘정+모사드린정+니소론엠정+메디타세파클러서방정을 복용하고 있는데 섭취 순서와 시간 간격이 걱정되서요.. 어떻게 섭취해야하고 영양제와 약을 복용할때 어느정도 간격을 둬야하나요?
1개의 답변
약과 영양제를 함께 복용할 때는 상호작용을 피하기 위해 일정한 간격을 두는 것이 중요합니다. 여기에 몇 가지 권장 사항을 드리겠습니다.
아침 식사 후에는 올로타딘정, 모사드린정, 니소론엠정, 메디타세파클러서방정을 복용하시는 것이 좋습니다. 특히 메디타세파클러서방정과 같은 항생제는 식사와 함께 복용하면 위장 장애를 줄일 수 있습니다.
점심 식사 후에는 락토핏 프로바이오틱스를 복용하시면 좋습니다. 프로바이오틱스는 식사 후에 복용하면 장내 유익균의 생존율을 높이는 데 도움이 됩니다.
저녁 식사 후에는 피부 영양제를 복용하시는 것이 좋습니다. 비타민과 미네랄은 식사 후에 복용하는 것이 흡수율을 높이는 데 유리합니다.
각 복용 간격은 최소 2시간 이상 두는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 약물과 영양제 간의 상호작용을 최소화할 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 다를 수 있으므로, 구체적인 복용 방법은 주치의나 약사와 상담하는 것이 가장 안전합니다. 또한 영풍독시사이클린정과 같은 항생제를 복용할 때는 칼슘, 마그네슘, 철, 아연을 함유한 영양제와의 복용 시간을 2시간 이상 두어야 흡수 저하를 방지할 수 있습니다. 이 점도 참고하시어 복약 상담을 받아보시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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플루테칸정이랑 멀티비타민, 질유산균 같이 먹어도 되나요?
처방약부작용상호작용영양제를 너무 많이 먹으면 우리 몸에서 흡수할수있는 한계가 있어서 한번에 몰아서 먹으면 안된다고 알고있는데 저녁 식사 후 2시간은 괜찮나요? 저녁에 비타민C 3000mg, 오메가3 900mg, 비타민E 11mg, 치즈 칼슘 500mg, 트립토판 1000mg (저녁 영양제 먹고 55분 후 복용합니다) 그리고 트립토판을 복용한 시점에서 1시간 55분~ 2시간 지나서 자기 전 비타민C 3000mg, 레시틴 5G , 밀크시슬 150mg, 우유 200ml (지방 8g + 나트륨 100mg + 탄수화물 10g + 당류 10g + 콜레스테롤 30mg + 단백질 6g), 미숫가루 (나트륨 4mg + 탄수화물 16g + 당류 2g + 지방 1g + 포화지방 0.1g+ 단백질 3g) 이렇게 복용할 생각입니다 정리하자면 저녁때 8시 반 영양제 복용 저녁과 자기 전 중간때 9시 20분 영양제 복용 자기 전 10시 반 영양제 복용 영양제 복용 시간대 간격이 적절한가요? 아니면 더 필요한가요
가정의학과영양제지금 어지럼증으로 렉사프로정 10mg, 인데놀정 10mg, 소론도정,레코스타정이라는 약을 먹고있는데 비피오 유산균과 상호작용이 있을까요? 그리고 공복에 유산균을 먹고 밥은 언제 먹고 약은 언제 먹어야할까요 시간차를 둬야하나요 언제 먹어야 유산균 효과가 가장 좋은가요? 인데놀정은 약간 부정맥있어서 의사가 어지럼증과 관련있어보인다고 같이 처방해줬어요 그리고 제가 비타민 b,d,c와 오메가3, 코엔자임 큐텐, 팜스 슈퍼 헴철, 엑티브 칼맥 더블 액션을 먹고 있는데 같이 먹어도 상호작용없나요?
영양제상호작용