요통

익명 • 2023.04.05

방바닥에 다리 뻗고 앉아서 강아지 털 깍아주고 수그린 자세로 목욕시키는 등 3시간 정도 안좋은 자세 유지하고 나니 요추 부위가 시큰거리고 아파 진통제 먹고 있습니다. 어떻게 해야좋을까요

통증

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통증 관련 1개의 답변

신상훈 선생님
신통신경과의원
2023.04.05
안녕하세요. 신통신경과의원 신상훈 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 비대면 진통소염제, 근이완제 처방합니다.
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통증 관련 질문

급성 요통

어제 오전 골프연습 후 허리통증이 심합니다. 제대로 서 있기가 어렵네요. 굽히는 건 좀 나은데 허리를 완전히 펴기 어렵고, 벽이나 고정된 물건에 기대어 거동하고 있습니다. 요추 맨아랫쪽 엉덩이 경계부분 입니다. 허리가 약해 가끔 삐끗하는 경우가 있어 평소 조심하는 편입니다. 골프 연습 전 스트레칭도 충분히 했는데 마칠때까지는 약한 불편할 정도였으나 어제 오후부터 심해졌습니다. 정형외과 진료 받기 전 통증완화에 좋은 방법이 있을까요?