산화마그네슘 복용 후에도 변비가 지속되면 어떻게 해야 하나요?

Question

최근 변비 증상 때문에 병원을 다녀왔고, 그 경험과 함께 질문드립니다.
•	병원 방문: 어제 항문외과에 처음 방문했습니다. 직장 검사를 받고, 연고 약과 변비약(산화마그네슘 1회 2정)을 처방받았습니다. 혹시 모르니 관장 약도 사다두었습니다.
•	변을 못 본 기간: 저번주 수요일부터 엊그제까지 계속 똥이 잘 나오지 않았습니다. 
	•	배변 시도: 어제 처방받은 변비약 산화마그네슘 두알을 먹고 네 번 배변 신호가 있었고, 세 번은 배출했지만 마지막 시도에서는 항문 안쪽에 아무것도 없었습니다. 오늘은 약을 먹지 않았고 똥을 겨우 쌌고, 또 싸다가 막혔습니다. 
•	현재 상태: 소화와 트림은 잘 되며, 아랫배에 막힌 느낌은 없습니다.
•	복용/섭취: 오늘은 유산균과 엑스트라버진 올리브오일 스틱을 섭취했고, 점심은 샐러드와 물을 조금 마셨습니다.
•	기타: 이전에도 변비약과 유산균을 먹어도 효과가 없었던 경험이 있습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

변비약을 복용했는데도 증상이 지속되어 불편하시겠네요.

산화마그네슘을 복용했음에도 변비가 계속된다면, 처방받은 병원에 재방문하여 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 의사는 약물의 용량을 조절하거나 다른 종류의 변비약을 처방할 수 있습니다.

변비 증상 개선을 위해 다음과 같은 방법도 함께 시도해보세요:

1. 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 중요합니다. 질문자님께서 물을 조금만 마셨다고 하셨는데, 수분 섭취량을 늘리시면 도움이 될 수 있습니다.

2. 식이섬유 섭취 증가: 샐러드를 드신 것은 좋은 선택입니다. 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요.

3. 규칙적인 운동: 가벼운 운동은 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

4. 규칙적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요.

5. 관장약: 이미 준비해두셨다면, 의사의 지시에 따라 사용해볼 수 있습니다.

변비약은 장기간 복용 시 의존성이 생길 수 있으므로, 일시적인 사용을 권장합니다. 증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.

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