6개월 아기 분유·이유식 시 비타민D·철분제 필요할까요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.29
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  6개월 아기의 영양 보충에 대해 고민이 많으시군요.

  비타민D 관련해서는, 현재 아기가 하루에 분유 960ml를 섭취하고 있다면 추가 보충은 필요하지 않을 가능성이 높습니다. 12개월 이전 영아의 비타민D 권장량은 400 IU/day(10μg)인데, 분유 약 1,000ml 섭취 시 이 권장량을 충족할 수 있기 때문입니다. 960ml는 이에 매우 근접한 양이라 충분하다고 볼 수 있습니다.

  철분 관련해서는, 6개월부터 철분 보충이 중요한데 이유식으로 소고기를 매일 섭취하고 있다면 좋은 철분 공급원이 되고 있습니다. 다만 현재 10ml 정도의 소고기 섭취만으로는 필요한 철분을 모두 충족하기 어려울 수 있어요. 이유식 양을 점차 늘려가면서 다양한 철분 함유 식품(소고기, 달걀노른자, 시금치 등)을 포함시키는 것이 좋습니다.

  만약 이유식 양이 늘어나면서 분유 섭취량이 줄어들게 된다면, 그때는 비타민D 보충제 사용을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 분유 섭취량이 700ml 이하로 줄어들 경우 비타민D 추가 보충이 필요할 수 있습니다.

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