정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  종아리 앞쪽 뼈 부분의 통증은 전경골근 통증일 가능성이 높습니다. 이 통증은 무릎 아래에서 발목 위까지 다리 앞쪽에 나타나며, 질문자님이 설명하신 것처럼 걸을 때 통증이 느껴지고 발을 뒤로 꺾을 때도 불편함이 있는 특징이 있습니다.

  이러한 통증은 주로 평소 다리 근력이 약한 상태에서 무리한 운동을 하거나, 해당 부위에 반복적으로 무리한 힘이 가해질 때 발생합니다. 근육이 과도하게 수축되어 통증과 땡기는 느낌이 나타나는 것입니다.

  증상 완화를 위해서는:

  1. 적절한 휴식을 취하세요
  2. 전경골근 스트레칭을 규칙적으로 해주세요
  3. 발목 강화 운동을 병행하면 도움이 됩니다
  4. 장시간 활동 후에는 해당 부위를 부드럽게 마사지해주는 것도 좋습니다

  통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 통증의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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