꽉끼는 구두를 신고나서 생긴 통증이 한달간 낫질 않습니다. 평상시에는 괜찮은데 걸을 때마다 발앞쪽이 아픕니다.(붓기가 심할땐 욱씬거리는 통증이 있습니다) 병원에서 엑스레이 피검사도 해보고 소염제도 먹었는데 한달째 완치가 안되네요.(뼈, 염증수치는 정상이랍니다) 그래도 일쉬고 최대한 쉬니까 천천히 호전되고, 붓기도 빠지니 환부도 정확히 알겠습니다. 더디지만 조금씩 낫나 했는데... 이번엔 반댓발이 아프기 시작합니다. 요근래는 구두는 커녕 신발도 거의 안신었는데 문제가 뭔지 모르겠네요. 증상도 똑같습니다. 사진에 표시한 부위에 힘줄? 관절이 아프고, 발밑도 붓기가 있습니다.
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안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
꽉 끼는 구두를 신은 이후로 발 앞쪽, 특히 두 번째와 세 번째 발가락 사이에 통증과 붓기가 한 달 이상 지속되고 있어 불편하고 걱정이 되시는 것 같아요.
평소에는 큰 불편이 없지만, 걷거나 장시간 서 있을 때 통증이 심해지고, 붓기가 심할 때는 욱씬거리는 느낌도 동반되는 것 같아요.
병원에서 엑스레이와 피검사, 소염제 치료를 받았으나 뼈와 염증수치 모두 정상으로 나왔고, 약 복용에도 완치되지 않은 상태인 것으로 보이며, 휴식을 취하면 점차 호전되는 듯 보였으나, 최근에는 반대발에도 동일한 증상이 나타나고 있는 것 같아요.
해당 증상은 여러 가능성을 고려해 볼 수 있을 것 같아요.
우선 발가락 사이 신경이 반복적으로 눌려 염증이나 신경 비후가 생길 수 있어요.
꽉 끼는 신발이 주요 원인이고, 걸을 때 앞발에 타는 듯한 통증, 저림, 붓기, 무언가 밟힌 느낌이 특징이에요.
관절막염은 발가락 기저부 관절의 관절막이나 인대에 염증이 생기는 질환이에요.
걸을 때 통증이 악화되고 붓기가 동반될 수 있으며, 반복적 압박, 잘못된 신발 착용, 구조적 문제 등이 원인이에요.
힘줄염은 발가락을 움직이는 힘줄에 미세손상과 염증이 생겨 발생할 수 있어요.
이러한 경우 특정 부위에 통증과 붓기가 나타나고, 움직일 때 증상이 심해질 수 있어요.
한쪽 발을 보호하려다 보행 습관이 바뀌면서 반대발에 무리가 가거나, 양쪽 모두에 미세한 신경·힘줄 손상이 있었을 가능성이 있을 것 같아요.
뼈와 염증수치가 정상이고, 휴식 시 호전된다면 급성 감염, 심각한 관절염, 골절 등은 가능성이 낮다고 볼 수 있어요
다만, 증상이 한 달 이상 지속되고 양쪽으로 번진다면, 만성 힘줄염, 신경종, 관절막염 등 만성 연부조직 손상을 의심할 수 있고, 이러한 질환은 회복에 수주에서 수개월이 걸릴 수 있어요.
우선 통증이 심할 때는 걷는 시간을 최소화하고, 가능한 한 발을 쉬게 해주시는 게 좋을 것 같아요.
또한, 발볼이 넓고 쿠션감 있는 신발을 착용하고, 꽉 끼는 신발, 하이힐, 딱딱한 신발은 피해주시는 게 좋을 것 같아요
붓기와 통증이 심할 때는 냉찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있으며, 발가락, 발바닥, 종아리 스트레칭과 발바닥 마사지, 발가락 벌리기 운동이 도움이 될 수 있어요.
만약 증상이 지속되어 불편하시거나, 점점 악화되는 것 같다면, 다시 한번 정형외과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
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몸에 부종이 있다면 반드시 읽어보세요. 부종 종류에 따른 치료법을 알려드려요.
2.0
2일 전
통증
정형외과
여드름/피부염